O que é Boxe?

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês box, ou pugilismo, expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850. Qual é o objetivo do boxe?
Regras do Boxe e do Boxe Olímpico. O objetivo de um pugilista é acertar o maior número possível de golpes no seu adversário e se defender para não ser atacado. O vencedor é aquele que somar o maior número de golpes perfeitos no final de todos os assaltos ou provocar o nocaute do oponente.

Conheça alguns dos benefícios do boxe e considere-o uma mola propulsora para um novo estilo de vida.